Elke dag 1% beter
in lichaam & leven
Individuele begeleiding in de gym, afgestemd op jouw doelen, niveau en agenda. Bouw gericht aan kracht, conditie en consistentie met een duidelijk plan en directe feedback.
Geen tijd of mogelijkheid om fysiek te trainen? Met online coaching krijg je een persoonlijk plan, duidelijke communicatie en regelmatige voortgangsmetingen – waar je ook bent.
Over mij
Ik help ondernemers om fitter, sterker en consistenter te worden.
Mijn naam is Cas van Straten, personal trainer en coach met een focus op duurzame groei. Ik werk met ondernemers die hun gezondheid net zo serieus nemen als hun business. Geen vage schema’s of snelle oplossingen – wel structuur, mindset en resultaat.
Klaar om jouw beste
versie te worden?
Boek vandaag nog je kennismaking en ontdek hoe we samen elke dag 1% beter kunnen worden.
Waarom CVS?
Gebouwd op topsport.
Aangepast op jou
Met ervaring als Performance Coach bij AFC Ajax, en binnen het powerliften weet ik wat echt werkt. Standaard trainingsschema's? daar doe ik niet aan. Jij krijgt een aanpak die gebaseerd is op jouw doelen en levensstijl. Ik gebruik bewezen sportmethodes uit o.a de topsport, alleen dan vertaald naar jouw dagelijkse leven.
Niet op gevoel, maar op feiten
Bij CVSPTC meten we jouw progressie niet op gevoel ,maar met harde data. Met behulp van de InBody-scan brengen we je lichaam tot in detail in kaart: van spiermassa tot vetpercentrage tot vochtbalans alles wordt gemeten. Zo krijg je unieke inzichten in wat er gebeurt met je lichaam, We zien exact of je spiermassa opbouwt, vet verliest of dat we moeten bijsturen. Op basis van data stemmen we je training en voeding steeds beter op je doel af en worden we elke training 1% beter.
Consistentie boven perfectie
Motivatie is tijdelijk. Structuur en discipline is wat het uiteindelijke verschil maakt. Met wekelijkse of maandelijkse check-ins houden we samen grip op je voortgang. Zo bouw je aan duurzame resultaten op de lange termijn, stap voor stap, met elke dag 1% beter als uitgangspunt.
Vertrouwd door ondernemers die het serieus nemen
Lees de verhalen van klanten die kozen voor lange-termijn groei in plaats van quick fixes.
Zowel mentaal als fysiek helpt Cas mij enorm, hij stimuleert en begeleid mij zeer prettig om een 3.0 versie van mijzelf te worden. Ben inmiddels sterker, soepeler en lichter (10 kilo afgevallen) door de gevarieerde en op maat gemaakte trainingen, die bij mijn persoonlijke behoefte en prestaties passen. Niets (niemand) is ‘standaard’ bij Cas, die mijn trainingsbehoefte verpersoonlijkt naar mijn vorm van de dag (en die wisselt sterk door de overgang en andere vrouwelijke situaties) Customized trainen is zijn kracht gecombineerd met veel kennis over spieren, fysieke gesteldheden en beweging. Fijne aanpak, gesprekken en een vleug humor maken het persoonlijk trainen bij Cas uniek.
De ene trainer is de andere niet. Cas is een topper. Hij luistert erg goed naar mijn behoeften als trainee. En - ik ben niet meer de jongste - hij weet me echt fysiek sterker te maken met oog voor mijn zwakke punten. Met een heel technische aanpak. Geen onnodig gezwoeg maar slimme trainingen. Elke keer ga ik met veel enthousiasme naar de training, dus dat zegt volgens mij al genoeg.
Kwalitatief goede en proffesionele begeleiding. Op maat gemaakte trainingen of in een kleine groep maar altijd zeer uitdagend! Heeft veel kennis op het gebied van workouts en nog veel meer. Zeker een aanrader als iemand geen standaard sportschoolabonnementje zoekt!
Ik ben enorm tevreden met Cas! Hij biedt professionele en motiverende begeleiding, altijd met persoonlijke aandacht. De trainingen zijn goed afgestemd op ieder zijn niveau en ik merk duidelijk vooruitgang. Dankzij Cas voel ik me fitter en sterker. Absoluut een aanrader!
.jpeg)
