01
Volledige focus op jou
Geen afleiding en geen standaard rondje. Elke oefening, herhaling en opbouw is doordacht. Ik let op techniek, tempo en progressie, zodat jij je alleen hoeft te richten op de uitvoering.
Personal training in Westzaan
Sterk lijf, sterk bedrijf.
Eén op één begeleiding in de studio aan het Rak in Westzaan, tien minuten van Zaandam. Voor ondernemers die fitter willen worden om beter te presteren.
Zo werken we
Van intake tot meetbaar resultaat
- 01
Intake en analyse
We trainen samen en doen een InBody meting. Zo brengen we je doelen, belastbaarheid en leefstijl in kaart.
- 02
Persoonlijk plan
Op basis van de intake maak ik een concreet plan dat past bij jouw doel, je lichaam en je agenda.
- 03
Eén op één trainen
Elke sessie is volledig persoonlijk. Ik stuur direct bij op techniek, intensiteit en opbouw, zodat elke training telt.
- 04
Meten en bijsturen
Met regelmatige InBody scans zien we exact wat werkt. Je plan beweegt mee met je doelen en je leven.
Personal training bij CVS PTC
Gebouwd rond jouw agenda
02
Gebaseerd op topsport
Mijn methode komt uit het powerliften en uit mijn tijd als performance trainer bij de jeugd van AFC Ajax. We trainen slim, met oog voor herstel en resultaat op de lange termijn.
03
Voortgang die je kunt zien
We meten je progressie met de InBody scan en kijken ook naar je bewegingspatroon en eventuele blessures. Elke meting geeft je een concreet beeld van wat je bereikt.
04
Verder dan de laatste set
We kijken ook naar je gewoontes buiten de gym: voeding, slaap, stress en planning. Echte progressie ontstaat pas als je lichaam en leefstijl in balans zijn.
Investering
Kies je ritme
Elk traject start met een intake en een InBody meting. Minimaal 3 maanden, daarna maandelijks opzegbaar.
PT 1x per week
4 sessies per maand
€ 380per maand
- Schema op maat
- WhatsApp support
- 1x per maand een InBody meting
Pro
8 sessies per maand, 2x per week
€ 720per maand
- Wekelijks een InBody meting
- Maandelijkse evaluatie
- Je schema in de TrainHeroic app
Elite
12 sessies per maand, 3x per week
€ 1.020per maand
- Full body plan
- Voedingsschema
- Wekelijkse check in
Liever eerst alleen meten?
Dat kan ook zonder traject. Je komt naar de studio in Westzaan voor een InBody meting en we houden samen je voortgang bij.
€ 50per maand
Alle prijzen per maand, inclusief 21% btw.
Ervaringen
Wat klanten zeggen
Ik train al een tijdje individueel met Cas als PT. Zijn individuele aanpak vind ik geweldig. De voordelen zijn talrijk, van betere resultaten tot minder kans op blessures, betere techniek en mobiliteit. Hij maakt de investering in mijzelf de moeite waard. Net zoals je zou investeren in rijlessen om veilig te leren rijden, zo is investeren in Cas als personal trainer essentieel om veilig en effectief mijn gezondheidsdoelen te bereiken.
Zowel mentaal als fysiek helpt Cas mij enorm, hij stimuleert en begeleidt mij zeer prettig om een 3.0 versie van mijzelf te worden. Ben inmiddels sterker, soepeler en lichter (10 kilo afgevallen) door de gevarieerde en op maat gemaakte trainingen, die bij mijn persoonlijke behoefte en prestaties passen. Niets (niemand) is ‘standaard’ bij Cas. Customized trainen is zijn kracht gecombineerd met veel kennis over spieren, fysieke gesteldheden en beweging. Fijne aanpak, gesprekken en een vleug humor maken het persoonlijk trainen bij Cas uniek.
De ene trainer is de andere niet. Cas is een topper. Hij luistert erg goed naar mijn behoeften als trainee. En, ik ben niet meer de jongste, hij weet me echt fysiek sterker te maken met oog voor mijn zwakke punten. Met een heel technische aanpak. Geen onnodig gezwoeg maar slimme trainingen. Elke keer ga ik met veel enthousiasme naar de training, dus dat zegt volgens mij al genoeg.
Locatie
Welkom in de studio in Westzaan
Personal training en InBody metingen
Rak 1951551 NA Westzaan
Openingstijden
Maandag, woensdag en vrijdag 07:00 tot 21:30
Zaterdag 08:00 tot 13:00
Je parkeert gratis voor de deur.
Rak 195, Westzaan
De kaart komt van Google Maps. Die plaatst cookies zodra je hem opent.Veelgestelde vragen
Waar vinden de trainingen plaats?
In de studio aan het Rak 195 in Westzaan. Vanuit Zaandam ben je er in ongeveer tien minuten.
Moet ik al fit zijn om te starten?
Nee. Het plan sluit altijd aan op jouw niveau. We bouwen rustig op, met focus op techniek en belastbaarheid.
Ik heb een drukke agenda. Is dit te combineren met mijn werk?
Juist. De meeste klanten zijn ondernemers of professionals met lange dagen. Je boekt je sessies zelf in via Trainin, op momenten die jou uitkomen.
Hoe lang loopt een traject?
Minimaal drie maanden. Daarna is het maandelijks opzegbaar. Drie maanden is ook de tijd die je nodig hebt om resultaat echt te zien en te meten.
Kan ik personal training via mijn bedrijf betalen?
Je krijgt een factuur op naam van je bedrijf. Heb je een BV, dan kan die je training vaak vergoeden, bijvoorbeeld uit de vrije ruimte van de werkkostenregeling. Heb je een eenmanszaak of ben je zzp'er, dan ziet de Belastingdienst sporten meestal als privé en is het niet aftrekbaar. Wat voor jou kan, stem je af met je boekhouder.
Agenda
Plan je training in Westzaan
Kies een moment dat jou uitkomt en vraag je training aan. Nieuw bij CVS PTC? Dan spreken we eerst kort af, zodat ik je doel en je situatie ken voordat we beginnen.
De agenda laadt niet in je browser.
Plan via WhatsAppPlan eerst een gratis kennismaking. Een vraag? +31 75 207 5073, WhatsApp of het contactformulier